О Horoscopish

Стрейинг (растяжка) - упражнения для здорового и красивого тела

Наш подход к тренеровкам

Нам удалось собрать сильную команду. Прежде чем стать частью Horoscopish, кандидаты проходят строгий отбор, обучаются нашим методикам, сдают экзамен и только затем приступают к работе. Так мы можем быть уверены в каждом. Мы счастливы видеть, как наши ученицы радуются, достигая своих целей вместе с нами. Если вы за красивое гибкое тело и ровный шпагат - то мы уже ждем вас! В основном стретчинг ассоциируется с растяжкой и увеличением гибкости, но им пользуются также в качестве «заминки» после активной тренировки: цель этих упражнений – восстановить дыхание, снять напряжение с уставших мышц и снизить болевые ощущения после усиленных тренировок. В качестве приятного бонуса при занятии стретчингом вы получите здоровые суставы, менее подверженные вывихам, и мышцы без растяжений, а также идеальную осанку за счет качественной проработки мышц всего тела.